エステサロン全国一覧～東京編

▼ 名称	▼ ＨｏｎｏｌｕｌｕＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ
▼診察	▼エステティックサロン.
▼住所	▼150-0047 東京都渋谷区神山町７－１５
▼電話番号	▼03-3485-1550

【足痩せ・デトックスに関するお役立ち情報】

太ももに付いた脂肪、ふくらはぎを見るとたくましいと足を見てがっくり来ている人はたくさんいると思います。

その足に付いた脂肪は全て「むくみ」が原因です。

むくみが原因と脂肪が足についてきます。

基本はその日に溜まった毒素はその日中に排出する！これが基本です。

これを加熱してみると小さくなったお肉は水分が出ます。

この出たものが毒素です。

毒素排出の方法は面倒ではなく簡単に手軽に出来る方法があります。

この毒素の出し方を会得して、むくみをとり、足を細くし、ヒップアップをし、足を見せて歩く実感を得てみてください。

体から毒素が排出されるルートは主に「腸」「尿」「汗」の三つです。

約７０％が便から排泄されるて言われています。

残りは、有害物質は肝臓で解毒され、胆汁酸から便中へ排泄されて20％が排尿、5％が汗などから出てそうです。

アルコール分解能があることで一般には知られていますね。

毒素の約２０％を排泄する尿と言えば腎臓です。

代謝老廃物をろ過して尿管を通して排泄します。

腎臓の働きを高めたい方は、ギャバを含む発芽玄米,ムチンを多く含むねばねば食品の山芋、オクラどを摂取すると良いでしょう。

毒素の排泄5％と少ない汗は尿に比べ割合は少ないですが、尿から排出出来ないものも出してくれます。

スチームサウナ・ゲルマニウム・今話題の岩盤欲など様々な方法で発汗を作用したり、又、唐辛子・生姜やハーブをうまく料理に使ったりすると沢山汗を排出する事が出来ます。

マッサージによってもリンパ液の流れをよくすることで、効果を高めてくれます。