エステサロン全国一覧～東京編

▼ 名称	▼ マダムヨーコ
▼診察	▼エステティックサロン.
▼住所	▼151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目５７－２－５０４
▼電話番号	▼03-3375-2274

【足痩せ・デトックスに関するお役立ち情報】

摂取カロリーを抑えること（これは食事制限や、バランス等も考えなくてはならないので辛いですよね）適度な運動を定期的に行う（特にウォーキングなどの有酸素運動がお勧め）・次に脂肪を燃焼しやすくして体を作ります。

ここでウォーキングのコツを少し教えましょう１． ウォーキングしてみましょう。

骨盤が歪むと足にむくみが出たりするし、骨盤が開いたままでいるとお尻が広がりｋ、四角いお尻になり極端に言うと「おばちゃん体系」になってしまいます。

足に大腿骨も外側に筋肉が衰えて脂肪が付き、下半身太りになってしまいます。

私達の現代生活には、大気や土壌の汚染、また食品中に含まれる添加物などがあり、有害物質から避けられない環境にあります。

ユーカリと言えばコアラの大好物とゆう印象が強いですが、最近ではユーカリを使用したデトックス茶が話題になっています。

ユーカリ茶はデトックス茶として有名になりました。

ユーカリはコアラの大好物ですが、もつ様々な事が判り、このデトックスにユーカリも食品の一つとして注目を集めています。

タンニンを豊富に含み、その成分中に強い抗酸化作用を持つ ポリフェノールの一種、エラグ酸が豊富に含まれてて、抗酸化作用、消炎作用、また花粉症予防などに効果があるとされています。

コアラの餌としても有名でオーストラリア南東部とタスマニア島、アジア全域に分布しています。

飲み方は、朝食後に１回づつが目安で、1杯あたり茶葉2グラムぐらいをいれて飲みます。

一説にはその中には毒性の種類もので気を付けて下さいね。