エステサロン全国一覧～東京編

▼ 名称	▼ ヴァン・ドゥノーブル玉樹
▼診察	▼エステティックサロン.
▼住所	▼150-0001 東京都渋谷区神宮前１丁目９－８
▼電話番号	▼03-3401-5587

【足痩せ・デトックスに関するお役立ち情報】

目標と言うのは事が重要だと思います。

イメージ目標みたいな感じで、自分がどうなりたいというのをイメージし、目標に向かっていけるかで成功するかしないかは変わって来ると思います。

目標の立て方ですが、体重を減らすと言う事を目標にするのではなく、体脂肪率やお腹や太ももの太さなどを減らす事を目標としましょう。

目標を紙に書いて、目に付くところに貼ったり、プロポーションを持つ有名人の写真などを見てイメージしたりすることで、痩せようと言う意識が無意識に働き痩せやすくなると思いますよ。

デトックスは、身体の中に溜まった有害物質を排出する事です。

リンパの流れも悪くなってしまいます。

リンパは白い血液と呼ばれる体液のことですが、身体の中には老廃物を排出するため、全身にリンパ管が張り巡らされてる為、リンパの流れが悪くなってしまうと老廃物が排出されず、むくみや肥満の原因となる上に低下にも大きく繋がってきます。

デトックスで腸内をきれいにするだけではなく、リンパの流れをよくすることもデトックスには欠かせ無い事なのです。

リンパマッサージを老廃物を流してやることで、美と健康を取り戻しますリンパマッサージは指先に力を込めて一点集中で揉み解す普通のマッサージとは違い、リンパマッサージはソフトタッチで優しくリンパの流れを皮膚表面やリンパ節やソフトで癒し効果が高いといえるでしょう。

リンパマッサージは1日2～3回ほど、一度に10回程度で良いでしょう。

リンパマッサージでデトックス効果を実感してみてください。